Nutrición

Receta de Pancakes para Atletas de Alto Rendimiento

PANCAKES PARA ATLETAS DE ALTO RENDIMIENTO.

(Sirve 4 pancakes):

-6 Claras de huevo.

-1 taza de avena molida

-1 scoop de proteina PROTGT PERFORMANCE.

-2 sobres de stevia

-1/2 cucharadita de canela

– unas gotitas de vainilla.

 

PANCAKES DE PROTEINA PROTGT PERFORMANCE:

(Sirve 4 pancakes)

-1 scoop de PROTEINA PROTGT PERFORMANCE.

-2 claras de huevo

-1 cucharadita de polvo para hornear.

-1 chorrito de leche de su preferencia o agua.

-1 cucharada de crema de cacahuate, almendra o girasol (opcional).

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